Atasi Mata Kering Dengan Insto Dry Eyes

Tahun 2016 yang lalu menjadi masa yang kelam bagiku karena merasakan sakit mata yang tak kunjung sembuh, hingga berbulan-bulan lamanya. Dan setiap 2 minggu sekali, aku harus rutin checkup ke dokter spesialis mata untuk mengontrol perkembangan kesembuhan mata kananku itu.

Aku ingat betul saat itu, sudah berobat 1 bulan, tapi belum ada perubahan juga. Lalu aku bertanya, "Kok lama banget sembuhnya, Dok?" Jawabnya simpel sekaligus nakutin dikit. "Kalau mau cepet, mata kamu saya operasi, mau?". Ya allah, mo nangessssss........

"Sabar dulu, ya. Tunggu prosesnya", katanya. Dokter hanya memberikan resep obat luar atau obat tetes mata 2 macam yang berguna untuk iritasi dan mencegah mata kering. Karena aku sedang dalam pengobatan, obat tetes mata kering itu harus diteteskan setiap 3 jam sekali agar menjaga kelembaban mata dan mempercepat proses kesembuhan. Aku juga dipesan untuk tidak membiarkan mata dalam kondisi kering. Segera berikan tetes mata, pokoknya!

Trauma Sakit Mata, Karena Mata Kering

#MataKeringJanganSepelein . Aku ingat betul awalnya memang mataku sering terasa perih. Apalagi kalau udah sering beraktivitas di bawah terik matahari. Pas traveling, camping atau di perjalanan menuju atau pulang kerja. Ditambah lagi budak corporate sepertiku ini harus standby berjam-jam di depan laptop hampir setiap hari dan seharian penuh karena sepulang kerja, aku masih sering buka laptop untuk nge-blog. 

Setelah sekian lama, akhinya aku baru tau kalau mata perih ini yang aku alami ini adalah salah satu tanda mata kering. Lama-lama timbul rasa gatal di bagian mata dan kelopak mata, hingga membuat mata merah. Setelahnya mulai timbul rasa pegal, perih atau kering pada mataku.  Karena minimnya pengetahuan alias aku "biarin aja", hingga akhirnya kondisinya jadi semakin parah.

Mataku jadi bengkak, terasa perih, gatal dan terasa sekali mata keringnya. Yang paling membuatku merasa tidak nyaman lagi, bengkaknya ini seperti bintitan. Kalian tau mata bintitan, kan? Padahal aku gak abis ngintipin orang mandi lho. Huhuhu

Trauma sakit mata itu sungguh bekas. Gak enak banget rasanya! Selain penglihatan terganggu, malu juga dengan kondisi mata yang bengkak, seperti bintitan. Huhuhu. Jujur, dulu awalnya aku berpikir itu hanya sakit mata biasa.

Tapi semakin hari, aku merasa ada yang semakin tidak beres hingga akhirnya aku memutuskan untuk datang ke dokter spesialis mata. Dan siapa sangka, dokter menyebut penyebab utamanya adalah karena kondisi mataku yang sering kering, ditambah lagi dengan kotor hingga menimbulkan peradangan di area mata dan kelopak mata.

Tapi alhamdulillah, setelah menjalani pengobatan lebih kurang 6 bulan, akhirnya alhamdulillah ya allah, aku dinyatakan sembuh. Dan setelahnya, aku benar-benar berusaha untuk menjaga kesehatan diri, terutama indra pengelihatanku ini agar kelak tidak pernah mengalami hal yang serupa lagi.

Dokter  juga berpesan padaku untuk selalu menjaga melindungi mata dari debu dan kotoran, serta rajin meneteskan obat mata agar mataku tidak kering. Makanya, aku selalu sedia obat tetes mata INSTO DRY EYES supaya terhindar dari mata kering. Karena satu tetesannya saja bisa membuat mata fresh kembali.

Cara Mengatasi Mata Kering Secara Efektif Tanpa Harus ke Dokter

Jaga selalu kesehatan mata! Ketika sudah mulai ada tanda-tanda mata kering, segera atasi dengan cepat agar keluhan gak merambat! Karena mengatasi mata kering gak harus ke dokter, kok! Asalkan kita bisa dengan cepat dan sigap mengatasinya.

Jadi waktu itu, setelah dinyatakan sembuh, beberapa kali aku masih ke dokter mata dengan beberapa keluhan seperti mata sering perih, terasa pegal, seperti ada yang mengganjal dan seperti mata lelah yang maunya tidur atau terpejam. Tapi gak merah, ya. atau kalaupun merah, itu hanya sesaat karena keburukan suka 'kucek' mata.  Dan jika dilihat, kornea mataku juga baik-baik.

Lalu dokter menjelaskan lagi kalau keluhan itu terjadi karena kondisi mata kering. Nahloh! Dan aku tidak diberi obat macam-macam kecuali obat tetes untuk mata kering. Dan akhirnya aku dijelaskan oleh dokter kalau mataku sehat dan baik-baik saja. Jadi, aku hanya perlu menggunakan obat tetes mata mata tidak kering. 

Belajar dari pengalaman, pelan-pelan aku jadi sadar kalau keluhan yang selama ini aku rasakan itu karena disebabkan oleh kondisi mata kering. Jadi, aku belajar untuk lebih memahami lagi bagaimana Cara Mengatasi Mata Kering Secara Efektif Tanpa Harus ke Dokter. 

Makanya, sebisa mungkin aku selalu berusaha mencegah dan mengobati sendiri dulu kalau sudah merasakan gak nyaman di bagian mata. Biar gak harus ke dokter. Tapi tentu aja harus hindari pemicunya dan menjadi lebih aware lagi untuk menjaga kesehatan mata agar tidak seperti sebelumnya. 

Jadi, gimana caranya?

Hindari Penyebab Mata Kering

Minimnya pengetahuan membuat aku atau mungkin kita telat menyadari bahwa ternyata, aktivitas yang kita lakukan sehari-hari sangat memengaruhi kesehatan mata. Dan ya, dari hal-hal sepele inilah yang nantinya bisa menjadi masalah besar kalau terus-terusan kita acuhkan. Seperti apa? 

1. Menatap layar Gadget; Komputer, Smartphone, Ipad atau Televisi

Di zaman yang udah modern dan kaya dengan teknologi, gadget punya peran yang sangat penting dalam hidup kita. Ntah untuk hiburan, pelajaran atau sekedar untuk bersosialisasi. Dalam sehari, kita menatap layar gadget kita berjam-jam. Apalagi yang bekerja menggunakan laptop atau komputer. Semakin menatap layar, semakin mata kita fokus pada apa yang kita lihat hingga jarang berkedip. Maka semakin sedikit pula produksi air mata atau pelumas pada mata kita. Jadilah mata menjadi kering.

Untuk mengurangi radiasi dari komputer, wajib banget menggunakan kacamata antiradiasi, ya! Makanya, setiap kali beli kacamata, antiradiasi harus jadi yang utama.

2. Suhu Ruangan Dingin / Area Panas dan Polusi Udara

Berada di ruangan dingin ber AC atau Panas di outdoor nyatanya menjadi salah satu penyebab mata kering juga. Apalagi kalau kalian menggunakan kipas angin, dan menghadapkan wajah dengan kipas angin langsung. Dalam udara dingin atau yang ber-angin, Yang basah bisa menjadi kering. Begitu pula dengan mata kita. 

Parahnya lagi, saat kita berada di luar ruangan yang panas dan terkena polusi udara, bukan hanya menyebabkan mata menjadi kering aja, tapi juga membuat kondisi menjadi kering + kotor karena debu dan polusi udara. Ya, kotoran debu itu sangat mudah menempel pada kornea mata hingga menyebabkan mata kering bahkan menjadi gatal, merah, dan parahnya menjadi iritasi. 

Debu dan polusi udara yang kita jumpai setiap hari bukan hanya berbahaya untuk paru-paru, tapi juga berbahaya untuk mata atau indra pengelihatan kita. Makanya, aku disarankan dokter untuk selalu menggunakan kacamata sebagai menghalau debu dan kotoran. Kamu juga begitu, ya!

Saat berkendara di motor pun, kita wajib menggunakan helm, dan menutup kaca helm agar debu gak masuk hingga melukai mata kita. Kalian pasti pernah kan 'kelilipan' atau kemasukan debu / kotoran saat sedang berkendara motor? Nah, itu udah termasuk melukai mata, lho. Efeknya bisa menyebar dan membahayakan.

3. Penggunaan Softlens, Makeup dan Skincare

Softlens mungkin sangat berguna untuk kalian bermata minus agar tidak menggunakan kacamata. Atau sekedar untuk gaya-gaya-an dengan softlens bola mata yang indah. Tapi kalian harus tau bahwa bagaimanapun, softlens punya dampak buruk untuk mata kita karena soflens dapat menganggu lapisan air mata yang berfungsi untuk melindungi permukaan mata hingga menyebabkan mata kering.

Termasuk juga saat menggunakan Makeup dan skincare. Kamu mungkin sadar kalau banyak sekali produk-produk skincare yang berpesan untuk menghindari terkena bagian mata. Iya, karena kalau kena mata, akan melukai mata atau membuatnya perih dan iritasi. Begitu juga dengan pengunaan makeup, terutama eyeliner atau eyeshadow.  Kondisi mata kering bisa berubah menjadi iritasi pada mata.

Jangan lupa juga membersihkan sisa makeup di wajah kita sampai bersih tak tersisa, terutama bagian kelopak mata. Begitupun saat mengunakan skincare. Jangan sampai zat asing itu menyelinap masuk mengenai bagian mata dan memberikan dampak buruk untuk mata kita.

Gunakan INSTO Dry Eyes Untuk Mata Kering

Jika sudah menghindari pemicunya, kita mungkin tidak bisa terbebas 100% dari Mata Kering, karena aktivitas yang sering tidak kita sadari. Makanya kita perlu tetap aware dan jangan lupa untuk selalu sedia dan mengunakan tetes mata INSTO Dry Eyes saat mata terasa kering. 

Masih ingat gejala mata kering yang aku alami, kan? Seperti:

• Mata Perih
• Terasa Ada yang Mengganjal
• Terasa panas / terbakar
• Merah
• Sensitif terhadap cahaya 
• Mata lelah
• Berlendir berlebihan
• Penglihatan seperti kabur
• Dan rasa tidak nyaman pada mata

Jika merasakan ciri-ciri mata kering seperti yang aku sebutkan di atas, ingat, ya, jangan di-diamkan saja, apalagi sampai mengucek mata. Segera teteskan air mata buatan  INSTO Dry Eyes yang bisa menyegarkan mata kembali. Sehingga keluhan pada mata kita gak akan menyebar, apalagi sampai iritasi.

INSTO Dry Eyes sudah bertahun tahun dipercaya dapat mengatasi mata kering. Gak perlu khawatir juga karena Insto sudah halal dan aman terdaftar di BPOM RI dengan kandungan hydroxypropyl, methylcellulose 3,0 mg dan benzalkonium chloride 0,1 mg yang berguna sebagai pelumas mata atau air mata buatan.

Obat tetes mata INSTO Dry Eyes masuk kategori golongan produk biru atau bebas kita dapatkan dimana saja tanpa perlu resep dokter. Kita bisa membelinya di warung, apotek, minimarket, supermarket dan sejenisnya. Namun tetap diwaspadai, ya. Gunakan produk sesuai anjuran dan jangan melebihinya. setelah kemasan dibuka, jangan menggunakannya lebih dari 3 bulan.

 

Lebih baik mencegah daripada mengobati. Dan setetes obat mata INSTO Dry Eyes sangat berarrti untuk mengatasi Mata Kering. Dan Ingat ya,  #MataKeringJanganSepelein . Sedia #InstoDryEyes selalu dimanapun dan kapanpun!